根据青岛市教育局发布的
2023-2024学年度第二学期中小学校历

2月25日（星期日）义务教育学校、普通高中、中等职业学校 学生报到

2月26日（星期一）义务教育学校、普通高中、中等职业学校 学生上课

寒假余额不足
各位初三的同学们，你们做好迎战中考的准备了吗？以下这些“收心”指南。建议同学和家长们试试

安全篇
1. 天干物燥 防火防灾
元宵佳节临近，燃放烟花爆竹时应小心谨慎，防止炸伤、烧伤和火灾，避免在开学前夕造成不必要的损失和伤害。
2. 提高警惕 防盗防骗
在收到需要转账或输入隐私信息的通知时，应及时确认来源，避免上当受骗。增强防范意识，独自在家时注意锁好门窗，不随意给陌生人开门。
3. 遵守规则 出入平安
自觉遵守交通规则，过马路时确认信号灯，打车时应选择正规出租车，不乘坐超载超员车辆，不乘坐无营运资格的“黑车”，不满16周岁的同学不得骑电动车出行。

生活篇
1. 调整作息 转变角色
提前按照上学时间调整生物钟，将“假期模式”转换到“学习模式”，调整三餐和作息，让身心尽快进入开学状态，适应“中考学子”身份。
2. 准备物资 整理仪容
采买并整理好学习生活用品，提前修剪头发、指甲，保持清爽干净的状态开启新学期。

学习篇
1.查漏补缺 整理错题
对照各科教师发布的作业清单检查作业完成情况，确保作业保质保量完成，同时提前整理假期过程中遇到的难题错题，开学后集中解决。
2. 做好规划 制定目标
按照上学期的学习状况和假期的复习情况，提前做好日计划、周计划、月计划，确立小目标，鼓足学习动力。

健康篇
1. 放平心态 迎接挑战
给自己积极的心理暗示，增强内心的愉悦感，但同时也要有一定的紧迫感，以良好的精神状态和饱满的热情迎接最后一学期的挑战。
2. 均衡饮食 劳逸结合
开学前保证三餐规律，调整饮食搭配，以清淡均衡的饮食为主。选择喜欢的运动，适当开展体育锻炼，让“沉睡”一个假期的身体再度活力满满。

文字：王许童心，图片：高睿崎，编辑：王许童心，审核：封国，签发：李新华