知去向、知同伴、知归时、知内容，严禁孩子独自前往危险水域，坚决摒弃侥幸心理和麻痹思想。

3科学救援

遇溺水立即呼救报警，用工具施救，严禁手拉手下水。

交通安全

1步行、骑行规范

步行、骑行时远离机动车道，遵守“一停二看三通过”原则，不闯红灯、不逆行、不追逐打闹；未满16周岁禁止驾驶电动自行车，骑行必须佩戴安全头盔，严禁载人、超速。

2乘车安全

乘坐正规营运车辆，拒绝“黑车”“超员车”；全程系好安全带；夜间乘车保持位置共享，避免单独出行。

心理健康与家庭关怀

1树立科学教育观

家长需转变“唯分数”“唯升学”观念，重视孩子的品德与实践能力培养；正确看待考试与升学压力，营造积极包容的家庭氛围。

2加强亲子沟通

家长要主动观察孩子情绪变化，及时疏导焦虑、抑郁等负面心理状态；合理管理手机、睡眠、作业时间；鼓励孩子共同参与家务劳动、户外活动，培养责任感。

居家安全

1用电用火安全

不私拉电线，电器使用后断电；定期检查燃气管道；教育孩子不玩火，熟悉119火警逃生流程。

2防坠防伤

阳台、窗台加装护栏，高处不放置危险物品；刀具、药品等妥善存放。

居家健康管理

1规律生活

高中生需保证每日睡眠≥8小时，维持生物钟稳定；学习时落实“一尺一寸一拳”读写姿势，控制电子产品使用。

2健康管理

均衡膳食，少喝碳酸饮料，限制高糖、高脂食品摄入，禁“三无”食品；夏日户外活动要避开高温时段，做好运动前热身，备好防暑药品；勤洗手、科学佩戴口罩，避免前往密集场所；家长每日关注孩子身体状况，发热、呕吐等及时就医。

外出旅行安全

1防暑防虫措施

穿着浅色透气衣物，佩戴宽檐帽/太阳镜，正午时段减少户外活动；野外活动使用驱蚊产品，警惕毒虫毒草。

2防范灾害性天气

关注台风、雷暴预警，避免进入山区、河道等危险区域；雷雨时关闭电器，远离金属物体。

网络安全与反诈

1健康用网

控制上网时长，不沉迷游戏、不浏览不良信息；警惕网络迷信、赌博活动，保护个人信息。

2反诈防骗重点提示

刷单诈骗：小额返利为诱饵，垫资刷单即诈骗！

客服退款诈骗：索要费用必是骗，官方渠道核身份！

网游交易诈骗：账号买卖走平台，私下转账无保障！

机票退改签诈骗：航班信息官网查，理赔操作认准APP！

冒充熟人诈骗：转账前务必电话核实身份！

安全是幸福的底色，责任是成长的灯塔。 让我们共同守护孩子的平安假期，为新学期的扬帆起航积蓄力量！

衷心祝愿全体家长和同学暑假安康、收获丰盈！